こんにちは✨❗九月に入って風に秋を感じるようになりましたね。 今年は夏が短かったように思います。さて、おうちで朝ヨガを再開して４ヶ月経過しましたそこでの気づきは・・ もう一度アシュタンガヨガをしっかりと学んでみたい❗ということでした。 早速スタ…