本格的な寒さになって来た今日この頃ですね。お元気でお過ごしでしたか❓ 私は先週、ギックリ腰をやってしまいました お陰さまで今は痛みも落ち着いて、日常を取り戻しております。実は５年前にギックリ腰をやってから、年に1～2回は腰を痛めるという次第。喉…