オイルプリングって知ってますか❓オイルでうがいをするものなんです。アユールベータではお馴染みの健康法なんですって。デドックスやアンチエイジング効果があるとされていて、モデルさんや女優さんの中にも実践している人も多いとか。 使うオイルはゴマ油…

仕事柄、変則勤務が普通だったのですが正直、疲弊していました。子育て世代のスタッフが多く、夜勤が出来るスタッフが限られていて・・ 日勤が月に5日くらい。後は午後からの遅番とか夜勤ばかりの仕事に就いていました。朝のお弁当作りは欠かさないので、遅…

今週のお題 「 かばんの中身 」女性の平均的なカバンの重さは3キロと聞いた事がありますが、さてさて、私はどうでしょう・・ 結果、2.6kg でした 電車通勤してるので、なるべく軽量化したいところなのですが。備えあれば・・ってことで、ついつい色々な物を…